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SMOOTHIE AU COCOA
- Calories485
- Glucides21
- Graisses32
- Protéines33
Ingrédients
- 1/2 avocat
- 1 tasse de lait d'amande non sucré
- 1 portion de poudre de protéines au chocolat
- 2 cuillères à soupe de poudre de cacao brut
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
Instructions
- Verser le lait d'amande dans le mixeur pour éviter que les ingrédients ne collent au fond.
- Ensuite, ajoutez l'avocat, la poudre de cacao, les graines de chia, l'huile de coco et la poudre de protéines.
- Mettre le mixeur en marche, en commençant à faible vitesse, puis en augmentant la vitesse si nécessaire.
- Une fois le liquide versé dans une tasse, dégustez-le immédiatement pour conserver le maximum de nutriments.
